Selbst wenn du dich jünger als 50 fühlst, kann dein Körper in deinem Alter aussehen – oder schlimmer noch, er könnte sogar ein paar Jahre älter aussehen. Wenn Sie jünger aussehen wollen, gibt es ein paar Tipps zu Lifestyle, Ernährung und Schönheit, die Sie beachten sollten, wenn Sie Ihre späten 40er und 50er Jahre erreichen. Wenn natürliche Lösungen nicht die gewünschten Effekte erzielen, gibt es auch einige professionelle kosmetische Verfahren, die Sie überprüfen können.

1 # Übung.

Bewegung ist in jedem Alter wichtig, aber sie kann besonders hilfreich sein, wenn man die 1950er Jahre erreicht. Nehmen Sie sowohl kardiovaskuläre als auch Kraftübungen in Ihre Routine auf. Herz-Kreislauf-Übungen pumpen Ihr Blut und Krafttraining kann schlaffe Haut im Alter straffen.
Eine verbesserte Durchblutung versorgt die Haut mit mehr Nährstoffen und Sauerstoff.
Bewegung erhöht auch die Kollagenversorgung und bekämpft schädliche freie Radikale im Körper.

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Herz-Kreislauf-Training kann auch zu einer Gewichtsabnahme führen, und das Vergießen von ein paar zusätzlichen Pfund und etwas überschüssigem Fett kann Ihr wahrgenommenes Alter um mehrere Jahre reduzieren.

2 # Weniger Gewicht und Aufhellung.

Stress kann zu mehr Falten und allgemeinen Hautschäden führen. Häufigere Entspannung kann den bereits entstandenen Schaden nicht rückgängig machen, aber sie kann verhindern, dass Ihre Haut schneller als nötig altert.
Ein einfacher Trick ist es, den ganzen Tag über mehr zu lachen. Lachen reduziert Stresshormone im Körper und zwingt die Muskeln im Gesicht zur Entspannung. Wenn du nicht das Gefühl hast, dass du etwas zum Lachen hast, Witze im Internet, einen lustigen Film oder einen Komiker.
Auf einer ähnlichen Anmerkung sollten Sie auch sechs bis acht Stunden Schlaf pro Nacht erhalten. Dunkle, geschwollene Augen können Sie älter aussehen lassen, aber genug Schlaf kann diese Taschen reinigen. Denken Sie daran, dass schwere Allergien auch dunkle Ringe verursachen können, also bringen Sie Ihre Allergien unter Kontrolle, indem Sie die Dinge vermeiden, die sie verursachen, oder indem Sie Allergiemedikamente einnehmen (natürlich vom Arzt genehmigt). Darüber hinaus reduziert der Schlaf die Produktion von Stresshormonen im Körper, was gut ist, denn Stresshormone können die Haut weniger elastisch und weniger gesund machen.

3 # Fixiere deine Einstellung.

Es ist ein einfacher Trick, aber die Aufrichtung der Haltung gibt den Anschein von Selbstvertrauen, und Selbstvertrauen ist eine Eigenschaft, die gemeinhin mit der Jugend verbunden ist. Das Gehen um Ihren Rücken und Ihren hohen Kopf kann einige Jahre entfernt von Ihrer Veränderung in einigen Minuten rasieren.

4#Exfoliates.

Verwenden Sie ein bis drei Mal pro Woche eine sanfte Peeling-Wäsche auf Ihrer Haut. Der Peeling-Prozess entfernt abgestorbene Hautzellen und stimuliert die Produktion neuer Hautzellen. Das macht Ihre Haut klarer, elastischer und jugendlicher.

5#Mit Feuchtigkeit versorgen Sie Haut und Lippen.

Mit zunehmendem Alter trocknet die Haut aus und trocken, feine Haut neigt dazu, Falten zu entwickeln. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme auf Ihrem Gesicht, genannt Gesichtswasser, verwenden Sie keine Handlotion auf Ihrem Gesicht. Dies liegt daran, dass die Handlotionen zu stark sein können und Sie zum Ausbrechen bringen können. Ja, selbst wir können in unserem Alter ausbrechen, wenn wir die falschen Produkte verwenden! Verwenden Sie Handlotion auf Ihren Händen, die Sonnencreme enthält, um Altersflecken vorzubeugen. Ein Trick ist es, Ihr Gesicht nach einer Dusche trocken zu klopfen und die Lotion sofort auf Ihr Gesicht aufzutragen, während Ihre Haut noch von der Dusche befeuchtet wird. Der Grund, warum Sie Ihr Gesicht streicheln, ist, dass, je mehr Sie Ihr Gesicht reiben und ziehen, desto schneller passieren die Falten und Taschen unter Ihren Augen, während Ihre Haut mit zunehmendem Alter zerbrechlicher und weniger elastisch wird.
Likewise, you should use a moisturizing lip balm to keep the skin on your lips healthy and plump. They also sell lipstick lipstick and lip gloss.